Anne Escorihuela-Gastel, sophrologue et praticienne EFT Clinique à Montauban
Je me présente, Anne Escorihuela-Gastel, et je suis heureuse de vous accueillir dans cet espace dédié à la Sophrologie et l’E.F.T. Clinique (ou Psychologie énergétique).
Mon parcours professionnel
Depuis toujours, la complexité de l'être humain me fascine : son unicité, toutes ses capacités, ses qualités, ses valeurs, ses ressources, bien souvent insoupçonnées, qui ne demandent qu’à se révéler.
Après de nombreuses années dans les domaines sociaux et paramédicaux en tant que soignante, j’ai travaillé dans divers secteurs :
- les cliniques, les EHPAD, les services de soins palliatifs,
- auprès des paralysés de France, ou d'enfants polyhandicapés,
- et enfin à domicile.
J'y ai rencontré des personnes d'une force et d'une dignité, souvent ignorées, que je n'oublierai jamais. Ces rencontres ont profondément façonné ma manière d'être et d’accompagner.
Les valeurs d'accompagnement
Elles m’ont appris l’importance de la qualité de présence et d’écoute, du respect de la singularité de chacun, de la bienveillance et d’un accompagnement véritablement personnalisé.
Elles m’ont également sensibilisée à l’importance d’identifier les besoins réels (apparents ou invisibles), de respecter le rythme de chacun, de favoriser la sécurité et l’autonomie, et de considérer la personne dans toutes ses dimensions.
Du burn-out à la sophrologie
Comme bon nombre d’entre vous, mon investissement personnel et professionnel en tant que soignante m’a conduite à vivre un burn-out.
Cette expérience m’a amenée à m’interroger :
Comment en arrive-t-on à l’épuisement ?
Qu’est-ce qui se passe en soi ?
Comment retrouver un équilibre ?
Et surtout, qu’est-ce qui peut réellement aider ?
La sophrologie a pris une place essentielle dans ma recherche.
Elle m’a apporté des techniques concrètes et des outils simples et accessibles. J'ai pu ainsi mieux me comprendre et redécouvrir mes propres ressources.
En faire mon métier est alors devenu une évidence.
UNE FORMATION CONTINUE
Une pratique qui s’est progressivement enrichie
La sophrologie
J’ai suivi une formation de sophrologue à l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest, à Toulouse. Durant quatre années, j’ai étudié et expérimenté les douze degrés de la méthode.
Expérimenter soi-même l'approche est essentiel. Cela permet d'accompagner avec justesse, finesse et présence. C'est la condition première pour un thérapeute.
Les applications de la sophrologie sont vastes. J’ai choisi de m’orienter vers :
- Multiples formations réalisées auprès de Sophrologues reconnus, neurobiologiste, médecin de médecine fonctionnelle, psychologue…
- Dans le domaine des troubles auditifs (acouphènes, hyperacousie et vertiges)
L'EFT Clinique
L'EFT clinique (psychologie énergétique ou tapping) a enrichi ma pratique. Ses techniques agissent sur la charge émotionnelle liée aux blocages, phobies ou souvenirs douloureux.
Théorie polyvagale
Ma formation à la théorie polyvagale, avec l'équipe de Stephen Porges, a approfondi ma compréhension du système nerveux autonome. Elle éclaire ses mécanismes d'adaptation, de mobilisation, de protection et de régulation, ainsi que son chemin vers une sécurité intérieure accrue. Cette approche encourage à porter un regard plus doux sur soi : comprendre ses réactions et apprendre à coopérer avec soi.
Aujourd’hui, ma manière d’accompagner
Toutes ces expériences et ces formations ont construit ce qui me ressemble : une approche globale, un accompagnement individualisé, profondément respectueuse du rythme et du confort de chacun.
Mon rôle est de vous accompagner sur ce chemin d’écoute, de précision et de bienveillance, pour que vous puissiez progressivement redevenir acteur de votre équilibre.
Que vous traversiez une période de stress, d’épuisement, d’anxiété, un burn-out, des difficultés émotionnelles ou des troubles auditifs, l’accompagnement se construit avec vous, au plus près de votre réalité.
Il ne s’agit pas de lutter contre soi, ni de se forcer à aller mieux. Il s’agit d’apprendre à s’écouter autrement, à retrouver davantage de sécurité intérieure et à renouer avec ce qui, en soi, peut permettre d’avancer.
C’est dans cet espace, entre écoute, compréhension et expérimentation, que je vous propose de vous accompagner.
